今年、大切な人を見送ったあなたへ。
11月に入ると、郵便局やコンビニに年賀はがきが並び、まわりから「そろそろ年賀状の準備をしなきゃ」という声が聞こえてくるようになります。そんな中で、あなたは喪中はがきのことを考えているのかもしれません。
「いつまでに出せばいいの？」「誰に出すもの？」「何を書けばいいの？」。初めて喪中はがきを出す方は、わからないことだらけで当然です。この記事では、迷いやすいところから順にお答えします。そして、はがきを前に手が止まってしまうときのことも、一緒に考えたいと思います。
喪中はがきは、何のために出すの？
喪中はがきは、身内を亡くした年に「新年のご挨拶を控えます」と、年賀状をやりとりしている方にお知らせするはがきです。 正式には「年賀欠礼状」といいます。
年賀状が届かないと、相手は「どうしたのだろう」と心配するかもしれません。前もって知らせておくことは、相手への思いやりでもあります。
いつまでに出せばいいの？
相手が年賀状を書き始める前、11月中旬から12月上旬までに届くように出すのが目安です。
早めに年賀状を準備する方もいるので、できれば11月中に投函すると安心です。
どこまでの身内が亡くなったら出すの？
一般的には、自分または配偶者から見て二親等以内の方が亡くなったときです。
一親等は父母と子ども、二親等は祖父母、きょうだい、孫にあたります。
ただし、これは目安にすぎません。同居していた方や、とても親しくしていた方なら、二親等にこだわらなくてかまいません。反対に、離れて暮らしていた祖父母のときは出さないという家もあります。迷ったら、家族や親族と相談して決めましょう。
誰に出せばいいの？
基本は、ふだん年賀状をやりとりしている方です。 年賀状の名簿や、去年届いた年賀状を見ながら、送る相手を確かめていきましょう。
故人と親しかった方にも出すと、亡くなったことを知らせる大切なお便りになります。お葬式に参列してくださった方にも、年賀状のやりとりがあれば出してかまいません。
文面には、何を書けばいいの？
「新年のご挨拶を控えること」「誰が、いつ、何歳で亡くなったか」「これまでのお礼」の3つがあれば十分です。 たとえば、次のような文面です。
喪中のため、年末年始のご挨拶は控えさせていただきます。 本年〇月に、母 〇〇が〇歳で永眠いたしました。 生前に賜りましたご厚情に、心より御礼申し上げます。 明年も変わらぬお付き合いのほど、よろしくお願いいたします。
近況報告やお祝いの言葉は入れないのが一般的です。伝えたいことがあれば、年明けの寒中見舞いに添えましょう。
間に合わないとき、年賀状が届いたときは？
どちらも、年が明けてから「寒中見舞い」でお知らせすれば大丈夫です。 松の内が過ぎてから立春の前までに出します。12月に亡くなった場合も、無理に喪中はがきを急ぐ必要はありません。
メールやLINEでやりとりしている相手なら、その方法で伝えてもかまいません。目上の方や、毎年はがきで年賀状をくださる方には、はがきで出すと丁寧です。
喪中のお正月は、どう過ごせばいいの？
お祝いごとは控えめにするのが一般的ですが、決まりは家や地域、宗教によって違います。 門松やしめ飾りなどのお正月飾りは控え、おせち料理も祝い肴を避けて、ふだんに近い食事にする家が多いようです。
ただ、形にとらわれすぎる必要はありません。お孫さんが楽しみにしているなら、お年玉を「おこづかい」として渡す方もいます。故人が生きていたら、どう過ごしてほしいと思うだろう。そう考えてみると、あなたの家らしい過ごし方が見えてくるかもしれません。
反対に、喪中はがきを受け取ったら？
受け取った側は、その方への年賀状を控えるのが一般的です。 気持ちを伝えたいときは、年が明けてから寒中見舞いを送りましょう。年内にお悔やみを伝えたい場合は、「喪中見舞い」として手紙を送る方法もあります。
あなた自身が受け取る側になったとき、ひと言の手紙がどれほど心にしみるか。それを知っているあなたなら、きっとやさしい言葉が選べるはずです。
はがきを書く手が止まってしまったら
ここまで読んで、「わかったけれど、書く気持ちになれない」と感じた方もいるでしょう。
【差し替え候補】よくあるご相談をもとにした例です。春にお母さまを見送った60代のAさんは、宛名を書くたびに手が止まったそうです。「『永眠いたしました』の横に母の名前を書くと、本当にいなくなったんだと思い知らされて」。
大切な人を亡くしたときの悲しみや心の反応を「グリーフ」といいます。はがきが書けないのは、だらしないからではありません。それだけ大切な人だったからです。
今日は文面だけ、明日は宛名を10枚だけ、と分けてもかまいません。印刷サービスを使う、家族に宛名書きを頼むのも、立派な方法です。
Aさんは、はがきを出したあと、お母さまの古いお友だちから「お母さまには、若い頃に本当にお世話になりました」という手紙を受け取りました。喪中はがきは、故人を知る人たちとの縁を、もう一度つないでくれることもあるのです。
今日からできる小さな一歩
- 去年届いた年賀状を出して、喪中はがきを送る方に印をつけてみる
- 故人の名前、亡くなった月と年齢を、メモに書き出してみる
- 手伝ってほしいことを、家族にひとつだけお願いしてみる
あなたの年末は、ゆっくりでいい
喪中の年末年始は、にぎやかに過ごさなくてもいいのです。故人の好きだった料理を作ってみる、写真に一年の出来事を話しかけてみる。そんな静かな時間も、大切な人をしのぶひとときになります。
寂しさを感じるのは、自然なことです。どうか、あなた自身の心をいたわりながら、この年末をお過ごしください。
ニチリョクからのご案内
喪中のことや、大切な方を見送ったあとの気持ちについて、「誰かに話を聞いてほしい」と感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。
ニチリョク お客様相談室
フリーダイヤル 0120-300-100
受付時間 9:00〜17:00（年中無休）
執筆者プロフィール
吉原友美（よしはら・ともみ）
終活講師・グリーフケア士。
株式会社ニチリョク 執行役員・終活部長、
一般社団法人ライフ・パートナーズ代表理事。
早くに家族を亡くした自身の経験から、グリーフケアに早くから着目。
大切な人を失った悲しみに寄り添うことの大切さを伝えている。
2011年から、シニア世代を中心に、終活を身近な言葉でわかりやすく伝えてきた。
講演は1,000回以上、参加者は延べ25,000人以上。「相続会議」「婦人公論.jp」をはじめ、その他の媒体でも執筆。
よくある質問（FAQ）
Q. 喪中はがきはいつまでに出せばいいですか？
A. 相手の方が年賀状を準備する前、11月中旬から12月上旬までに届くように出すのが目安です。
Q. 喪中はがきはどこまでの親族が亡くなったときに出しますか？
A. 一般的には、自分または配偶者から見て二親等以内（父母、子ども、祖父母、きょうだい、孫）です。同居していた、親しかったなどの事情があれば、それ以外でも出してかまいません。
Q. 12月に亡くなり、喪中はがきが間に合いません。どうすればいいですか？
A. 年が明けて松の内が過ぎてから、立春の前までに寒中見舞いで喪中だったことをお知らせします。
Q. 喪中はがきを出したのに年賀状が届きました。返事は必要ですか？
A. 必須ではありませんが、寒中見舞いでお礼を伝えると丁寧です。
早くに家族を亡くした自身の経験から、グリーフケアに早くから着目。
大切な人を失った悲しみに寄り添うことの大切さを伝えている。
2011年から、シニア世代を中心に、終活を身近な言葉でわかりやすく伝えてきた。
講演は1,000回以上、参加者は延べ25,000人以上。「相続会議」「婦人公論.jp」をはじめ、その他の媒体でも執筆。
「想いをつなぐ、家族のバトン」をコンセプトに、朝日新聞社が運営する相続に関するポータルサイト。役立つ情報をお届けするほか、お住まい近くの弁護士や税理士、司
